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100歳まで元気!かんたん健康太極拳
商品コード : ms140330a11 |
価格 : 1,628円(税込表示) |
ポイント : 48 |
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16pt |
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[ 商品詳細情報 ]
出版社名 : 西東社
出版年月 : 2014年1月
ISBNコード : 978-4-7916-2002-9
(4-7916-2002-X)
頁数・縦 : 127P 24cm
立っても座ってもできる!DVDを見ながら動けてわかりやすい!
[目次]
第1章 身体機能がアップする太極拳の基本(若々しい体をつくる基本の動作
体が目覚める呼吸法を練習しよう ほか)
第2章 立っても座ってもできる八段錦(八段錦で体のびのび
第一段錦 ほか)
第3章 気軽に挑戦してみよう 不老拳(不老拳で太極拳入門
十字手〜1式 ほか)
第4章 楊先生が教える座って太極拳体操(呼吸を意識しながら座ってやってみよう
準備の体操 十字手〜起勢 ほか)
※受注発注商品のため、入荷発送までしばらくお待ち下さい。
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