トライアスロン バイク ロードバイク専門店 千葉市稲毛区 フリート

運動において深部温度とパフォーマンスの関係は深く、ある一定の体温を超えるとパワーが低下すると言われています。深部温度の変動には個人差があるため、自分に合った深部温度ゾーンを知り、それを維持することが、最大限パフォーマンスの発揮につながります。

深部温度を可視化することで、ストレス(疲労)、熱順化の状態がどうなのか、最適なペース配分や休息が実現できているかなど、多くのスポーツで役立つ情報を得ることができます。

■感覚に頼って暑い中練習していたのが、COREによって、どの体温レベルでトレーニングするかという指標が得られます。

■COREを使ったトレーニングではまず、トレーニングに最適な自分の温度「ヒートトレーニングゾーン」を割り出すための「ヒート・ランプ・テスト」を行います。
テストはRUNまたはパワーメーターを使用したBIKEで行います。

■テストから割り出された適切な領域「ヒートトレーニングゾーン」で継続的にトレーニングすると、暑熱順化が促され、暑さへの対応力やパフォーマンスが上がっていきます。
レース対策に行うなら、最低でもレースの3週間以上前に始めるのが目安となります。

レースでもCOREを装着して深部温度のヒートトレーニングゾーンをキープしながら走れば、暑さや、深部温度上昇によるパフォーマンスへの影響を抑えられる。

多くのヨーロッパ・プロサイクリングチームだけでなく、2020年東京オリンピック トライアスロン男子個人金メダリストのブルンメンフェルトは、普段のトレーニングだけでなく、東京オリンピックやアイアンマン世界選手権のレース当日、COREを装着し深部体温をモニタリングしつつレースを運んでいたという。

■COREとスマホ BT連携について
接続できない場合、下記の対応をお試しください。

１．コンセントからの再充電
もし、PCやモバイルバッテリーで充電している場合は、コンセントからの充電をお試しください。
出力調整機能のあるモバイルバッテリーやUSB充電器の場合は、COREの充電時電力が少ないため、充電対象と認識されず正しく充電できない場合があります。 充電は30分以上行ってください。

２．本体リセット
１で改善しない場合、本体をリセットをお試しください。充電ケーブルのマグネットで、本体裏側の下の部分を数回こすってみてください。
下記ページをご参考ください。 corebodytemp.jp/guide/page04.html#reset

３．再度充電する
リセット後、30分ほど充電してみてください。