韓国書籍 51万購読者が認めた楽しくて面白いダイエットガイド 「ビタパワーダイエット」韓国書籍 51万購読者が認めた楽しくて面白いダイエットガイド 「ビタパワーダイエット」韓流ショップ9791189612818
 

韓国書籍 51万購読者が認めた楽しくて面白いダイエットガイド 「ビタパワーダイエット」

商品名 : 韓国書籍 51万購読者が認めた楽しくて面白いダイエットガイド 「ビタパワーダイエット」

商品コード : BOOK1029

価格 : 2,640円(税込)

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韓国書籍 51万購読者が認めた楽しくて面白いダイエットガイド 「ビタパワーダイエット」

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発刊日:2020.11.26以後
規 格:170*255 / 200P
著 者:シン・ジウン
出版社:ズックスゴー

★この本は韓国語で書かれています。

■ Book Info

ビタミン・シンジニ
51万購読者が認めた
げっそりやせる秘訣

いつでもどこでも
楽しく面白く
ビタパワーダイエット

■ 目次

DREAM 私の心に星一つ
プロローグ 私の運動と食習慣はダイエットではない
推薦の辞
この本の見方

PART1 あなたの運動は間違っている

PART 2 徐々に明らかになる部位別運動
腕運動
腹運動
尻運動
太もも運動
ふくらはぎ運動

PART 3 1日でやせる部位別運動
腕運動
背中運動
腹運動
尻運動
太もも運動
ふくらはぎ運動

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